Náročnosť tréningu. Čím tvrdšie pracujeme, tým výnimočnejšie výsledky dokážeme dosiahnuť. Hakuin Ekaku (1685 – 1768) povedal, že žiadne úsilie nepríde nazmar pokiaľ to čím sa zaoberáme praktizujeme seriózne a so všetkou snahou. Predstavoval si pri tom aké obrovské odhodlanie a prácu vynaložili jeho učitelia a výsledky, ktoré to prinieslo.

Rozmýšľať o tvrdej práci našich predchodcov nám dovoľuje si uvedomiť, ako veľmi dôležité je skutočné úsilie a snaha. Iba takto seriózne vynaložené úsilie, nám prináša tie najlepšie výsledky. Musíme sa snažiť pracovať nie kvôli uznaniu ostatných, ale pracovať na neustálom zlepšovaní samých seba.

Želáme vám všetko dobré do nového roka, hlavne nech ste zdraví a opäť sa stretneme na tatami.